Aerobik - Bodybosu

Home » Kalendář akcí » Aerobik - Bodybosu

Cvičení je vhodné pro ženy i muže ve všech věkových kategoriích. Komplexně posiluje svaly celého těla, zpěvňuje šlachy a vazy, zajistí lepší koordinaci pohybu, držení těla a jako každá fyzická aktivita má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém a redukci tuku.